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A perda de gordura na região abdominal é um objetivo comumbetsul joao rockbetsul joao rock fitness, e muitas pessoas acreditam que os 🔔 exercícios rotacionais sejam a chave para alcançá-lo. Mas como foi realmente assim? Vamos explorar as evidências ou Desimistificar Os fatos!

O 🔔 que são exercícios rotacionais?

Eles podem ajudar a melhorara flexibilidade e A amplitude de movimento da coluna vertebral.

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Incorporando exercícios rotacionaisbetsul joao rockbetsul joao rock seu plano de fitness